Wizard/Pulo do Gato ‘pega pesado’ em treino físico
Nesta quarta-feira (6), a comissão técnica do Pulo do Gato inovou no treino físico, levando os atletas à pista de atletismo. O objetivo da atividade era testar o ritmo de cada jogador e forçá-los ao máximo, para aquisição de maior resistência.Atualmente, estudos evidenciam que os treinamentos devem ser mais específicos. Por isso, os treinos físicos sempre são na quadra e com movimentos aplicados no jogo. Porém, para conquistar algumas mudanças fisiológicas, os treinos de campo são necessários, o que garante ganho na condição de potência e força, melhorando consequentemente a resposta da fadiga dos atletas.
Para esta temporada, o Pulo do Gato conta com a volta do preparador físico, Sandro Rodrigues, o qual está fazendo um trabalho diferenciado no clube. Com o desenvolvimento deste trabalho, as respostas estão vindo. Uma pré-temporada antecipada e o comprometimento dos atletas só podem resultar num trabalho que promete ser bem sucedido.
Rodrigues não vê exagero em testes e admite que o tempo hábil para desenvolver essa pré-temporada está adequado, o que é raro no futebol de campo.
Espera que esses treinamentos de força e resistência na pré-temporada irão evitar lesões ao decorrer do ano?
Com certeza, o ano passado este foi um grande problema do time. Estamos trabalhado em conjunto com os fisioterapeutas, para colher melhores resultados e evitar as lesões.
Notou melhoria do primeiro dia de trabalho para cá?
Na verdade, as melhorias estão cientificamente comprovadas nas reavaliações de dados antropométricos (este é um fator determinante para avaliar o estado atual de um atleta, orientar o procedimento de treinamento, ou mesmo estabelecer as chances de sucesso), e de composição corporal que fazemos semanalmente. Daqui duas semanas vou fazer uma reavaliação completa e poderemos verificar a evolução global e, principalmente, das capacidades físicas dos atletas.
Os atletas têm mostrado empenho?
Como já disse anteriormente, essa é a peça chave da nossa engrenagem. Sem o envolvimento deles de nada adiantariam os frequencímetros de última geração (equipamento utilizado na medição cardíaca), testes, equipamentos modernos, e profissionais gabaritados. Graças a Deus, formamos uma equipe e todos estão se ajudando.
Qual é o nível do trabalho realizado até agora?
Basicamente, alcançamos o ápice da resistência e da força muscular. Entramos agora no desenvolvimento das capacidades mais aplicadas à modalidade (potência, agilidade e velocidade).
Com informações: Assessoria/Pulo do Gato
